1.
維持腸內菌叢的生態平衡：乳酸菌可以抑制壞菌的勢力，防止病原菌侵入腸
內等，努力維持腸內菌叢的生態平衡。
2.
幫助食物消化與吸收：
乳酸菌可以幫助腸內食物的消化、
吸收、
代謝等活動，
並控管礦物質的吸收與排泄。
3.
抑制有害物質與病原菌：
維持腸內一定的酸性環境，
預防腹瀉及便秘，
並抑制
有害物質或是病原菌的增殖。
4.
合成維生素：助於合成維生素
B
群﹑菸鹼酸（
Nicotine Acid
）﹑生物素
（
Biotin
）、葉酸
（
Folic Acid
）等維生素，以及副腎皮質荷爾蒙與女性荷爾蒙等荷爾蒙。
5.
提昇免疫機能：
活化巨噬細胞
（
Macrophage
）
及自然殺手細胞
（
Natural
Killer
Cell
）等，與免疫系統息息相關的白血球，提昇免疫系統的機能，使人體遠離疾
病。
6.
提高製造干擾素
(Interferon)
的能力：乳酸菌可以傳達病毒等異物入侵的訊
息給特定的細胞，提昇其製造干擾素（
Interferon
）的能力以抑制病毒增殖。
抗生素雖然可以抑制病原菌增殖，但是也同時殺死了有益的細菌。
7.
淨化血液：有助於淨化洗腎患者的血液，尿毒素是由腸管製造，飲用
Lactis
可有效抑制洗腎患者血液中的硫酸引朵酚，
腸內環境改善。
這代表
「乳酸菌萃取
液」據有控制腎衰竭惡化。
